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PRACTICAS SEMANALES

La Asociación organiza diversas prácticas semanales de meditación:

calle Txurruka 2, 5A - 20004 Donostia: 

  • Martes / 9.00 h. a 10.00 h. Meditación Samatha / Shiné, destinada al desarrollo de la calma mental por medio de técnicas básicas de meditación. A través de la postura física correcta y la concentración mental en diversos objetos, conseguimos pacificar los pensamientos y las emociones.
  • Miércoles / 20.15 h. a 21.15 h. El desarrollo de la compasión a través de las prácticas del mantrayana
  • Sábados / 9.00 h. a 10.15 h. Puja de Tara, aspecto femenino, practicada fundamentalmente para transformar las emociones. Se engloba también dentro del Vajrayana.